首圖心聲：胎動真的很神奇耶～!!!!!
懷孕的前三個月我雖然沒有孕吐的問題
不過確實也讓我經歷了一段覺得自己渾身都不對勁的日子
不對勁的心路歷程–> [懷孕] 一到四個月的心路點滴 ♥ 身體與心理的適應與不適應
所以邁入第四個月對我來說
可真的總算是苦盡甘來
終於有可以體會到人家口中所謂的懷孕的喜悅了
身體上也從原本的每天都很嗜睡到轉變成可以活蹦亂跳的階段
所以我一直都覺得我扎扎實實是個很靈活的孕婦
可以到處跑跳沒有問題 (拍胸~ 哈哈~)))))
↓ 2013.04.26 紀錄一下滿四個月的孕肚
雖然肚子還不是很明顯 但已經可以感受到小腹隆起 而且摸起來是硬硬的了
懷孕了之後才聽很多朋友說起一些懷孕的好康跟優惠
例如拿媽媽手冊到一些商店去都可以換取禮物
像我就有換到easy shop的哺乳內衣喔～
還有一個我覺得最有用的 也是我一領到媽媽手冊就馬上申請的
就是這個好孕專車的補貼了
好孕專車的申請是只要設籍在台北市與新北市的孕媽咪都可以申請的喔
申請網址：http://www.sw.ntpc.gov.tw/_file/1588/SG/49621/D.html
申請方法：下載車資補貼申請表 連同媽媽手冊封面與產檢證明的影印
郵寄回去社會局 大約七個工作天就可以收到囉
好孕專車的內容是補助20次的產檢的車資 每次可填200元
但有限四個合約車隊才可使用：大車隊 大都會 婦協 大愛
意思是超過200只要補差額即可 不足200就填實際金額給司機就好
我覺得是個很貼心的福利 產檢的時候撘車去真的省時省力省錢
不然醫院附設或是週邊的停車場其實也都貴貴的～
↓ 2013.04.25 領到新北市政府的好運專車車資補貼乘車卷
對於坐月子的總總 也已經發過一篇文章啦
最後還是選擇到月子中心去給專業的服務
對家人 孕媽咪 以及寶寶來說應該都會是個最好的選擇了
參觀了六間最後選定要去住大直的薇閣
自從簽約完開始就非常的期待入住耶
自己感覺就好像到外頭去渡假一樣
不過我知道自己想多了 一定是跟我腦海裡想像的度假完全不同～
參觀月子中心與決定–> [懷孕] (贈獎) 月子中心的參觀與決定 ♥ 彌月房 俐緻 環球 璽悅 康和 薇閣
↓ 2013.04.27 訂完月子中心順便吃黑輪+台灣第一家鹹酥雞+清玉
從此與清玉翡翠檸檬黃金比例結下不解之緣
孕媽咪也要勤勞的運動
運動的好處是除了可以幫助順產之外
也可以減緩懷孕上身體的不適與水腫的產生
上網查了很多資料大多首推孕媽咪可以做的運動不外乎散步 游泳 孕婦瑜珈
散步我幾乎天天都有在走 不過又感覺只散步好像有點稍嫌不足
游泳的話就要等金剛在身邊的時候 有他陪著才放心讓我去
所以決定要去上孕婦瑜珈 除了讓我可以打發時間之外 也會達到運動的目的
而且我聽說有上瑜珈的媽媽都會比較好生呢～
市面上還滿多主打孕婦瑜珈的教室 有些大醫院也都會有
我後來選擇的是葆體瑜珈
因為剛好有朋友沒上完可以轉讓課程給我 加上課程選擇多 時間也很彈性
重點是交通方便搭捷運一下子就可以到了
所以試上一次之後覺得不錯 就自己也加購了課程
打算到生產前至少維持每週去上兩次課
葆體瑜珈：http://www.bodhiyoga.com.tw/index2.html
但很多人可能會對孕婦瑜珈有點迷思
孕婦瑜珈主要是在訓練孕媽咪下半身的肌群與耐力
還有練習配合呼吸的運用
都對之後生產的時候會非常有幫助
會相對的比較知道要如何呼吸與用力
除了上課時間練習之外 自己在家也可以練習
不像一般瑜珈會一直強調要折來折去啦～
↓ 2013.04.30 第一次上完孕婦瑜珈 身心舒暢
其實第16週這個禮拜我真的過得很不安心呢
幾乎不安到每天晚上都有點睡不著～
主要是因為一位懷孕週數跟我差不多的朋友跟我說他抽血驗母血唐氏症之後
報告是落在高危險群
害她哭了兩個禮拜 而且也做了羊膜穿刺
你也知道孕婦的心理真的很容易受到影響
聽到她的狀況之後我也一顆心懸著很害怕產檢的到來
也跟很多有經驗的媽咪們請教檢查的流程與種種
也上網查了很多關於母血唐氏症的資料
看到網路上好多人討論都是說母血很不準 超容易落在高危險群
所以雖然很害怕做羊穿
不過當時還有一股心一狠乾脆做個羊穿一勞永毅的衝動
還好忍下來了 因為羊穿真的讓我怕怕～
↓ 2013.05.04 產檢 看到寶寶的頭 比上一次看到的長大好多喔 體重197g
但該來的總是要來的 也順便抽了血要驗母血唐氏症
母血是需要自費的檢查項目 費用NT2000 也是送訊聯作得檢驗
雖然對於這個檢查真的讓我很憂心
不過為了寶寶的健康 我還是忍痛的挨了一針
檢查需要等一個禮拜才會知道報告
等待的過程還真的有點難熬阿～
↓2013.05.04 產檢 寶寶你倒頭栽的姿勢舒服嗎??
左邊是脊椎 已經可以看到一節節的了
右邊是他的小腳腳 好可愛～
產檢完雖然知道寶寶很健康
但金剛為了安撫我的對母血唐氏症的不安情緒
特地提前帶我去微風挑我的卸貨禮物
很開心的挑到了一個 而且微風之夜的折扣真的好誘人喔
不過金剛很壞還是堅持要我卸貨才能買
這…這…也太讓我煎熬了吧～
↓2013.05.04 要等到卸貨才能買的怨念很深
產檢這天醫生也有提醒我是該感覺到胎動的時候囉
老實說在這之前我真的沒有注意過耶
所以這天晚上就特別留意了一下肚皮
是有感覺好像被頂了一下
我真的超級無敵開心的 因為是我第一次感受到胎動
只能說在這一天內我的心情真的起伏也太大了吧～
↓2013.05.04 第一次感受到胎動 要好好的記下這一天
金剛很好心的帶我出外散心 去土城賞桐花
只能說人比花還要多
還是苗栗的桐花比較多比較美
當天走完桐花步道整個快要累死我了
害我鐵腿酸了整整三天～
苗栗賞桐舊文–> [苗栗] 賞油桐一日遊 ♥ 好美的五月雪
↓2013.05.05 出遊賞新北桐花
打從知道懷孕開始我就在心理打定主意要整個孕期都不要感冒
沒想到最後仍然抵不過病毒的侵襲
最終我還是感冒了～
一整個晚上幾乎沒有睡 還一直發燒
到了早上五六點才跟金剛求救
金剛只好請假帶我去看醫生
對了～懷孕的時候有任何身體不適都是要去看婦產科喔
包含感冒也是一樣的
婦產科醫師對於孕婦的用藥是比較了解與專業～
好險情況還不嚴重 吃了藥睡一覺醒來就有好多了
下次一定要小心再小心 不要再讓感冒病毒有機可趁了～
↓ 2013.05.08 拖著剛看完醫生感冒破病的身體去參加P&J的新品發表會
這天寶寶可能也發現我身體不舒服 胎動特別頻繁也劇烈
從來都沒有想過自己的第一個母親節是來得這麼突然
金剛臨時說要帶我去吃母親節大餐
好好吃的日式餐廳 雖然小小間可是食材新鮮又好吃
食物也非常精緻與美味
有機會也會發文介紹～
隔天還親自下廚煮晚餐給我吃耶
真的覺得能夠嫁給這樣的好老公這輩子真的已經非常值得了～
↓ 2013.05.11-12 連過兩天母親節好幸福
等了一個多禮拜的母血唐氏症檢測終於來電通知我檢查結果正常
心中的大石頭總算可以放下了
接著就只要等待下一次產檢時做高層次就好
免除了我被羊穿的命運～
↓ 2013.05.15 接獲母血唐氏症檢查報告正常 吃鮭魚石狩鍋慶祝
這段時間的孕期營養品加入了燕窩
也有發文介紹囉–> 懷孕] 懷孕不可缺的保養聖品 ♥ 純品現燉燕窩+超微細緻珍珠粉 禧元堂
燕窩富含很多的膠原蛋白 也是胎盤形成的很重要的元素之一
當然媽咪也會跟著變漂亮 有養顏美容的作用呢～
↓ 2013.05.13 為了自己與寶寶開始吃燕窩啦
一直都很想吃麻辣鍋的我
已經盧了金剛好久好久總算是答應破例帶我去吃一次了
這家麻辣鍋是新開幕的
首推比臉還要大的霜降牛肉片跟現切的鱘龍魚片
真的都好好吃 又很新鮮
非常適合孕媽咪食用補充蛋白質 (<–其實就是想吃麻辣鍋的藉口啦~)))
這一家真的很美味 之後也會發文喔～
↓ 2013.05.17 麻辣鍋真的好好吃
話說這段時間原本的小褲褲跟內衣都已經穿不下了
也去買了孕媽咪專門穿的哺乳內衣與大褲褲
雖然很不想承認大size是屬於我的
不過老實說穿起來真的很舒服
唉～果然還是要認命～
然後我目前還是很控制的沒有亂買寶寶的東西
因為購物的欲望都還停留在我自己身上 嘿嘿～
懷孕16W~19W的心路歷程就報告完畢惹 敬請期待下集吧～
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